rozpocząć naukę pływania?

Pływając, angażujesz i ćwiczysz całe ciało. Odpowiednio dobrana intensywność wpłynie korzystnie na Twoją kondycję a także poprawi ogólny stan zdrowia. Dzięki pływaniu zmniejsza się napięcie stresu oraz działa korzystnie na pracę układu sercowo-naczyniowego.

Pływanie przyczynia się do zwiększenia wydolności płuc i jest doskonałą profilaktyką przeciw nadwadze i otyłości.

Umiejetność pływania to naszym zdaniem niezbędnik każdego podróżnika, a jej zdolność pozwala jeszcze bardziej cieszyć się wypoczynkiem